こんにちは。サイちゃんです。

日によりますが、日中暑い日が続いています。
梅雨なので当たり前ですが、雨も多いため、湿度も高いです。

不快指数が高く、エアコンが欠かせない日が多いです。

でも、そういう日でも、夜は、意外と涼しいです。

昨日も、8時からの回は、外の方が涼しいくらい。
窓を開けて、しっかり換気した方が、締め切ってエアコンを使うよりも涼しいです。

季節の変わり目は、昼と夜のが寒暖差が大きいです。
そういう時は、体調を崩しやすいです。
何人か、体調不良で欠席連絡が入っています。

体調管理には、十分注意してくだサイ。